Kilka dni temu w Harmonii Ruchu prowadziłam szkolenie dotyczące aktywności [...]

Zazwyczaj na bloga staram się przygotowywać wpisy dotyczące konkretnych tematów [...]

Od kilku lat Pilates dynamicznie rozwija się w Polsce, powstają [...]

"Trening czy ruch? Co wybierasz?" - zapytałam na Facebooku. Niejednoznacznie, [...]

Chciałabym, żeby ten blog był miejscem, w którym można znaleźć [...]

W marcu minie rok od kiedy fitnessowy świat się zmienił. [...]

Czy istnieje coś takiego, co jest niezbędne do życia, a [...]

Ten wpis miał być o oddechu - o tym, dlaczego [...]

Pilates? "Oh, I thought you said pie and lattes" - [...]

Dziś temat lekki i przyjemny: spacery, wakacyjne wycieczki i magiczne [...]